Olá queridos leitores.
Selecionei duas frutas que temos no pomar e que, portanto, são desta época do ano.
A primeira é a conhecidíssima LARANJA.
No outono e inverno eu costumo comer muita laranja para prevenir a gripe.
Como não sou nenhuma especialista, busquei mais informação na net. No blog Dieta Alimentar eu encontrei sete benefícios da fruta para dividir com vocês.
Os 7 Benefícios da laranja para a saúde são:
- Ajuda a corrigir a acidez do sangue.
- Ajuda a controlar a pressão sanguínea.
- Ajuda a combater o colesterol elevado.
- Melhora os problemas digestivos.
- Melhora os problemas intestinais.
- Reforça as defesas do organismo (imunidade).
- Ajuda a prevenir e a combater gripes e resfriados.
A segunda fruta é a ANONA.
Em algumas regiões do Brasil ela é conhecida como Fruta do Conde..e aí na sua cidade, como é?
Bem, pesquisando eu descobri, (sim descobri pois apesar de todos os anos comer essa fruta, não sabia disso!) que é um alimento milagroso para matar as células cancerígenas. Li aqui nesse blog: Pão e Saúde e em outros.
Será que é?
Dizem também, que ela possui propriedades anti-envelhecimento e reduz o colesterol.
De todas maneiras, eu sempre gostei de anona e seguirei degustando-a.
O que acharam da postagem de hoje?
Beijinhos para todos e obrigada pela visita.
Marli!Que post gostoso e como elas fazem bem para nós né!
ResponderExcluirEu confesso que tinha uma alimentação muito ruim mesmo! Ano passado é que comecei a me alimentar melhor e comer bastante frutas e verduras que eu não comia nada! Super e importante e faz bem por fora e por dentro!
Parabéns pelo post!
Ps: Nova resenha Legado de Sangue: http://overdoselite.blogspot.com.br/2014/05/resenha-legado-de-sangue-raquel-pagno.html
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Beijos! Paulinha - Blog Overdose Literária!
Marli, são duas frutas que eu amo!! Mas não sabia desses benefícios, adorei a informação!! Nunca tinha ouvido falar em anona, conheço como fruta-do-conde mesmo... rs... gosto mais de pinha que dela, não tenho a menor ideia de como a pinha é chamada por aí, é uma fruta bem parecida.
ResponderExcluirBeijo!
Ju
Entre Palcos e Livros
Oiee Marli ^^
ResponderExcluirEu também costumo tomar muita laranja no frio por causa da gripe, mas algumas vezes acaba não "funcionando" *-*
Não conhecia a Anona, mas se é tão boa assim vou experimentar...haha'
MilkMilks
http://shakedepalavras.blogspot.com.br